MINDFULENS es un proyecto que fusiona la fotografía consciente, la meditación y la mediación artística con el propósito de transformar el acto fotográfico en una herramienta de autoconocimiento, regulación emocional y reducción de
estrés.
A través de la facilitación con imágenes, ayudo a las personas a transitar del pensamiento analítico y rumiante hacia un estado de presencia absoluta, utilizando la mirada como un puente directo al bienestar.
Estado de "No-Ego" (Egolessness)
En la meditación sentada se entrena la mente para soltar pensamientos invasivos. En la facilitación con imágenes activamos la creatividad como herramienta para la expresión pura y honesta del momento.
El proceso creativo se convierte en una extensión directa de la meditación y las imágenes en vehículos de expresión.
Se utiliza el espacio y el vacío como materia prima.
En la meditación se valora el silencio entre pensamientos. Aquí utilizamos ese vacío como espacio sagrado donde las cosas pueden surgir, existir e interactuar.
